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운동시작한지 딱 한달째 되는 날... 건강과다이어트

몸무게가 104.5kg

0.5kg 줄었음

아 눈물난다 ㅜ

언제 20kg 뺀다냐 ㅜ

덧글

  • 단팥 2012/09/10 10:32 # 답글

    저도 한달에 1~2kg씩 일년 빼서 이십키로 뺀걸요 ! 그게 건강엔 오히려 더 좋아요!
  • 리오넬메시 2012/09/10 13:45 #

    우와 대단하십니다~ 저도 꼭 성공하고 싶어요 ㅜ
  • 해방 2012/09/10 14:23 # 답글

    천천히 빠지는게 정말 좋아요. 저는 한창 운동만 죽어라 했다가 운동후에 몸이 별로... 살은 저도 20키로 뺐는데 이게 6개월만에 빠진거라 이후에 몸관리하는데 되게 힘들었습니다. ㅠㅠ

    꾸준히 유산소 무산소 같이 하시면 좋은 몸 만들어질거에요. 힘내세요.
  • 리오넬메시 2012/09/11 09:19 #

    저도 운동후에 유지를 못해서 몸이 점점 불어난 케이스라 이번 만큼은 정말 꾸준히 운동해서 빼려구요. 근데 전에는 한달운동해도 3~4kg 씩 빠졌는데 나이가 들었는지 살빼기가 정말 힘드네요. 그래도 꾸준히 해야겠죠 ㅋ 화이팅 ㅋ
  • 용왕님 2012/09/10 16:46 # 답글

    저도 운동 한달다되가는데 일키로 뺐어요!
    이게 좋은거겠죠ㅜ? 다이어트만하면 맘이 급해져서 큰일입니다ㅋㅋㅋ전 십키로 언제빼져ㅋㅋ
  • 리오넬메시 2012/09/11 09:20 #

    같이 힘냅시다! 꾸준히 가는 겁니다 쭉~
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